Naturheilpraxis

Leiden auch Sie unter Stress, fühlen Sie sich körperlich und geistig erschöpft? Leiden Sie unter Völlegefühl, Blähungen oder Verdauungsstörungen? Macht Ihnen Ihr Rücken, ihre Gelenke Probleme? Haben Sie Schlafstörungen, fühlen Sie sich energielos und antriebsarm?

Klangschale

Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Theresia von Avila
© Tuschezeichnung: Doris Karner-Klett

Yoga als Therapieform

Hier werden die Yogatechniken als Mittel zur Heilung oder Wiederherstellung der vollen physischen und geistigen Funktionen verwendet. Die Idee der Yogatherapie ist sehr alt. Die Yogatherapie berücksichtigt die jeweiligen Einschränkungen und Beschwerden eines Menschen (z. B. Rückenschmerzen, Asthma, Rheuma, Herz-Kreislauferkrankungen etc.).

Hinweise zur Ernährung unter ayurvedischen Gesichtspunkten unterstützen den Selbstheilungsprozess.

Yogatherapie: 80 €

Buddha

Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden.

Buddha

Ayurveda

Die alte indische Philosophie- und Heilkunde des Ayurveda hilft Ihnen, das verlorene Gleichgewicht wieder zurückzugewinnen. Ergebnis ist ein Mehr an Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

Im Ayurveda gilt als wesentliches Grundprinzip der Heilung, dass durch Änderung der Ernährung und der Lebensweise wieder ein Gleichgewicht im Körper hergestellt werden kann. Die Ernährung entspricht einem natürlichen Heilmittel und nimmt im Ayurveda daher einen besonders hohen Stellenwert ein und wird sowohl als vorbeugende, als auch als heilende Therapie eingesetzt. Gesunde Ernährung ist aus der Sicht des Ayurveda für jeden Menschen etwas ganz Persönliches.

Um die eigenen Bedürfnisse bezüglich des Essens zu verstehen und zu erkennen, ist es hilfreich, die eigene Konstitution zu kennen. Grundlage für dieses Verständnis ist das Wissen um die drei Prinzipien Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch hat ein ihm eigenes, individuelles Verhältnis dieser verschiedenen sogenannten „Doshas“.

Auch für die eigene Yogapraxis ist es wichtig, der eigenen Konstitution entsprechend zu üben, um eine tiefgründige Wirkung zu erzielen.

In einer Einzelkonsultation wird ihre individuelle Konstitution ermittelt. Sie erhalten einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan und Hinweise für einen gesunden Lebensstil.

Ayurvedakonsultation: 90 €

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass mit der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsmöglichkeiten kein Heilversprechen und keine Garantie zur Linderung der Beschwerden gegeben werden kann.

Detox mit Ayurveda

Gesundheit durch Reinigung

Den Körper und die Psyche von belastenden Faktoren befreien und damit das Fundament für eine vitale Gesundheit und ein Mehr an Energie und Lebensfreude legen.

Zu den wichtigsten Therapiesäulen des Ayurveda gehören Reinigen und Entschlacken. Ayurveda kennt viele reinigende und regenerative Kurprogramme, die auch zu Hause durchführbar sind, um den Stoffwechsel zu entlasten, zu Entsäuern und Stress zu reduzieren.

Für eine Auszeit zu Hause – eine kleine Detox Kur – bekommen Sie Grundlagen über Ayurveda vermittelt, lernen Ihren individuellen Typ kennen und erhalten typgerechte Hinweise zur Regeneration und Immunstärkung.

Die Befreiung von belastenden Faktoren schenkt ein Mehr an Energie und eine gute Gesundheit. Ein individuelles Yogaprogramm für ein eigenständiges Üben unterstützt die tiefgründige Wirkung.

3 Termine à 90 Min. 300 €

Heilfasten nach Buchinger

Der Verzicht nimmt nicht, der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.

Martin Heidegger

Ambulantes Heilfasten nach Buchinger mit Yoga

Fasten ist eine wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die der Prävention zahlreicher Krankheiten dient und ein idealer Einstieg in eine Lebensstilmodifikation sein kann. Das Fasten nach Buchinger fördert die Selbstbestimmung, führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

Yoga und Meditation unterstützen auf einzigartige Weise das funktionstüchtige Gleichgewicht aller Körpersysteme. Yoga führt zu einem neuen Körpergefühl, intensiviert den Reinigungsprozess und hilft den eigenen Energietank wieder aufzufüllen.

Sie bekommen genaue, wichtige fastenunterstützende Maßnahmen wie Sie das Fasten in ihren Alltag integrieren können und ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Yoga-Übungsprogramm. Neben Selbstmassagen und Wasseranwendungen erhalten Sie aktuelle Hinweise für einen gesundheitsfördernden Lebenstil.

Für die Zeit nach dem Fasten wird ein auf Ihren Typ abgestimmtes Ernährungsprogramm auf den Grundlagen der altindischen Heilkunst „Ayurveda“ erarbeitet.

Leistungen

5 Einzeltermine à 60 min

Kosten

 400 €

Fastenseminar im Harz

mit Yoga und Kneippanwendungen

Der Verzicht nimmt nicht, der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.

Martin Heidegger

Fasten ist eine wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die der Prävention zahlreicher Krankheiten dient und ein idealer Einstieg in eine Lebensstilmodifikation sein kann. Das Fasten nach Buchinger fördert die Selbstbestimmung, führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, lässt uns das Wesentliche erkennen, schärft unsere Sinne und steigert unsere Genussfähigkeit.

Yoga und Meditation unterstützen auf einzigartige Weise das funktionstüchtige Gleichgewicht aller Körpersysteme. Yoga führt zu einem neuen Körpergefühl, intensiviert den Reinigungsprozess und hilft den eigenen Energietank wieder aufzufüllen.

Die Wassertherapie nach Kneipp bewirkt ganzheitliche, positive Reaktionen im Körper.

Leistungen:
kompetente Fastenanleitung, täglich 2 Yogaeinheiten-Meditation, tägliche aufeinander aufbauende Kneipp-Behandlungen, Schwimmen und Sauna, gemeinsame Wanderungen in schöner Umgebung.

Neben wichtigen fastenunterstützenden Maßnahmen wird auch Wissen über aktuelle Erkenntnisse der Ernährungslehre, einen gesundheitsfördernden Lebensstil und Grundlagen der altindischen Heilkunst „Ayurveda“, vermittelt.

  • Termin

    Frühjahr 2019

  • Leitung

    Angelika Neumann, Heilpraktikerin; Yogalehrerin BDY/EYU,
    Elke Neumann; Yogalehrerin BDY/EYU

  • Ort

    Vitalium – Kneipp-Sanatorium in 37431 Bad Lauterberg im Harz
    www.vitalium-badlauterberg.de

  • Kosten

    Kursgebühr 250 €; zuzüglich Kosten für Unterkunft / Verpflegung, Kneipp-Behandlungen,
    Sauna- und Schwimmbadbenutzung ca. 550 €. Ärzte sind anwesend.